coach pour neurodivergent
Hello
Moi, c’est Margot !
Coach de vie certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des femmes neurodivergentes à fort masking dans leur recherche d’identité et d’acceptation de soi. J’aide celles qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, apprendre à aimer leur singularité et créer une vie en accord avec leur fonctionnement.
Un peu à propos de moi, pour savoir si je suis la coach qu’il te faut…
Bienvenue dans mon monde
Je suis Gémeau, ascendant et lunaire en Vierge, mon MBTI est INFP (mais je m’identifie comme ambivertie). Diagnostiquée avec un TDAH et un TPB, je suis une passionnée de la vie, une grande empathique, toujours en quête d’aventures et de connaissances.
J’ai une vraie passion pour la musique : je chante, je joue du piano et de la guitare, je danse depuis des années et je ne manque jamais un concert. Je clame haut et fort mon amour pour la pop et la K-pop, et je suis fièrement une fan girl.
Je suis accro aux séries et aux Kdramas, mais j’adore l’art sous toutes ses formes : Claude Monet reste mon peintre préféré, et je raffole de la littérature du XIXe siècle, surtout les auteures comme les sœurs Brontë, Jane Austen ou Daphné du Maurier.
J’adore voyager et découvrir de nouvelles cultures, apprendre des langues et m’immerger dans des environnements différents. J’aime les beaux paysages en bord de mer, les couchers de soleil, et les après-midi journaling au parc.
Je suis sportive dans l’âme, avec une affection particulière pour les sports d’équipe comme le handball. Ma couleur préférée est indéniablement le mauve, et rien ne me fait sourire plus facilement qu’un petit animal mignon, une glace à la noix de coco ou une conversation profonde.
MON HISTOIRE
Là où tout a commencé
Je suis née et j’ai grandi à Marseille, dans le sud de la France, au sein d’une famille franco-canadienne. Aînée de ma fratrie, j’étais une enfant discrète et introvertie mais curieuse de tout et toujours avide d’apprendre. Très tôt, j’ai été identifiée comme HPI, on m’a décrite comme “en avance” pour mon âge : les adultes me trouvaient mature et intelligente, mais les enfants de mon âge me percevaient plutôt comme différente ou décalée.
Cette différence m’a confrontée très jeune à la peur du rejet. L’anxiété sociale et les expériences de harcèlement à l’école m’ont poussée à devenir l’incarnation de la “fille sage” : celle qui fait tout pour plaire, pour être acceptée, et qui cache ses vulnérabilités. J’ai appris à masquer ce qui me rendait unique, et je me sentais rarement à ma place.
Après le lycée, comme j’avais toujours été une bonne élève et que mes deux parents travaillaient dans le droit, je me suis naturellement orientée vers des études de droit et de science politique. J’ai d’abord étudié à l’université, puis à Sciences Po, avec l’idée de travailler dans les relations publiques internationales.
Pendant longtemps, je me suis appuyée sur mes facilités académiques. Mais au fil du temps, certaines difficultés ont commencé à apparaître : l’ennui devenait de plus en plus présent, et j’avais du mal à rester concentrée et productive sur la durée. Les études et les examens sont devenues un calvaire.
A partir de là, ma santé mentale s’est drastiquement détériorée : j’ai souffert de dépression pendant deux ans, accompagné de fréquentes crises d’angoisses et de paniques mais aussi de troubles du comportement alimentaire m’ayant mené à obséder sur mon corps et mon poids. En 2019, en espérant trouver un peu de motivation dans mon parcours de perte (très malsaine) de poids, j’ai créé sur Instagram le compte Back to Basics (devenu BT Basics) pour partager des recettes et des conseils en motivation.
Avec le temps, ce compte est devenu un espace où je documentais aussi mon cheminement et parcours de guérison, puis mon intérêt grandissant pour le développement personnel. J’ai alors compris que derrière mon obsession pour mon apparence se cachait en réalité un profond besoin de confiance en moi, d’amour propre et de transformation intérieure.
Pendant la pandémie, je lisais, j’apprenais, et j’essayais de mieux comprendre mes émotions, mon fonctionnement et mes schémas.
En 2021, j’ai créé une chaîne YouTube pour partager mes réflexions et parler ouvertement d’anxiété, de santé mentale et de développement personnel.
En parallèle, je poursuivais encore mes études en sciences politiques, mais je sentais de plus en plus clairement que ce chemin ne me correspondait plus vraiment.
Depuis longtemps déjà, je me questionnais sur mon fonctionnement et sur les difficultés que j’avais rencontrées au fil des années. Je commençais à me reconnaître dans de nombreux témoignages autour de la neurodivergence, même si je n’avais pas encore de réponse claire.
Pendant ce voyage, j’ai aussi décidé de suivre mon intuition et de me former au coaching de vie. J’étais attirée par l’idée de pouvoir accompagner d’autres femmes dans leur propre cheminement vers une meilleure compréhension d’elles-mêmes, plus de confiance et une vie plus alignée.
MON HISTOIRE
Alors, j'ai décidé...
J’ai décidé d’arrêter mon master et partir voyager seule en Asie du Sud-Est. J’ai acheté un aller simple pour l’Indonésie sans vraiment savoir à quoi m’attendre, et je suis finalement rentrée en France sept mois plus tard après avoir traversé neuf pays. Ce voyage a été une expérience profondément transformatrice, qui m’a permis de prendre du recul et de réfléchir à la direction que je voulais réellement donner à ma vie.
”Je choisis le bonheur plutôt que la souffrance, j'en suis convaincue. Je laisse de la place à un avenir inconnu pour qu'il remplisse ma vie de surprises à venir.
Elizabeth GilbertEcrivaine
Après un an et demi de formation, j’ai obtenu ma certification auprès de la Beautiful You Coaching Academy, une école australienne accréditée par l’ICF. Peu de temps après, j’ai finalement reçu un diagnostic de TDAH et de trouble de la personnalité borderline (TPL). Mettre des mots sur mon parcours a été un véritable tournant. Beaucoup de choses ont enfin commencé à faire sens, les difficultés de concentration, l’intensité émotionnelle, la fatigue liée au fait de toujours essayer de « fonctionner comme les autres ».
Ce diagnostic m’a permis de relire mon histoire avec plus de compréhension et de bienveillance, de trouver un accompagnement adapté et de commencer à construire une vie qui respecte réellement mon fonctionnement.
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes neurodivergentes qui, comme moi, doivent apprendre à déconstruire des années de compensation, de suradaptation pour ne plus cacher leur vraie visage et trouver un équilibre durable.
Formations et Certifications
Parce que le coaching est un vrai métier qui nécessite une formation appropriée.
- License en Sciences Politiques et Sociales (Sciences Po Aix)
- Certification en coaching de vie (Beautiful You Coaching Academy – accréditation ICF)
- Programme “21 jours pour réguler son système nerveux” (Veronique Desnoyers)
