coach pour neurodivergent
COMMENCE MAINTENANT
Prête à libérer la vraie toi?
Tu as appris à t’adapter, à lire entre les lignes, à devenir celle que tu devais être pour te sentir en sécurité, acceptée ou comprise. Mais aujourd’hui, tu te sens déconnectée de toi-même, coincée en mode survie, ne sachant plus vraiment ce qui fait partie de toi et ce qui ne l’est pas.
Grâce à un accompagnement individuel personnalisé, j’aide les femmes neurodivergentes (diagnostiquées ou s’identifiant comme telles) à se défaire en douceur de leur masque, à donner un sens à leur monde intérieur et à renouer avec leur identité véritable, stable et claire.
”À tous ceux à qui on a dit un jour qu’ils en faisaient trop ou pas assez, qui ont essayé de rentrer dans des moules qui ne leur étaient pas destinés, à qui on a demandé d’étouffer leur étincelle ou de dimer leur lumière pour que les autres se sentent à l’aise, et qui ont attendu toute leur vie d’entendre : « Tu es parfait tel que tu es. » C’est à ton tour de rayonner.
Ronen DanczigerAuteur & Thérapeute
Est-ce que tu te reconnais dans l’un de ces points ?
Tu as l’impression de ne jamais faire bien
Quoi que tu fasses, tu ne parviens pas à te débarrasser de ce sentiment que tu n'en fais pas assez : au travail, avec tes amis, ou simplement dans ta vie personnelle. Tu remets constamment tes choix en question.
Tu as du mal à gérer tes émotions
Tes émotions t'envahissent, elles sont imprévisibles et passent d'un extrême à l'autre. Tu souhaites les comprendre, les exprimer sans culpabilité et te sentir plus sereine.
Tu aimerais pouvoir être toi-même
Tu aimerais laisser tomber le masque et te comporter naturellement, mais ton esprit ne cesse de passer en revue chaque détail, chaque conversation, chaque réaction. Être toi-même te semble risqué et inconfortable...
Tu continues de dire oui alors que tu es épuisée
Tu ne veux décevoir personne, alors tu multiplies les obligations jusqu'à ce que tu sois débordé. Tu n'as presque plus le temps de t'occuper de ce qui compte vraiment pour toi.
Tu ne sais pas vraiment ce que tu veux pour toi-même
Tu as toujours suivi les règles, les attentes ou ce que les autres te disaient de faire, et aujourd’hui, tu te sens perdue. Il te semble impossible de te construire une vie qui te corresponde vraiment.
Tu ne connais pas tes propres limites
Tu en fais trop, même quand ton corps ou ton esprit réclame à grands cris une pause. Tu jongles entre hyperfocus et paralysie, ton énergie monte en flèche puis s'effondre. Tu veux comprendre ton rythme et enfin trouver un équilibre durable.
Tu n’es pas cassée, tu as juste appris à te protéger
Tu t'es adapté à un monde qui n'est pas fait pour ton cerveau ni pour ton énergie. Tu as fait de ton mieux pour t'intégrer, gérer tes émotions et aller de l'avant, et c'est déjà énorme.
La bonne nouvelle ? Tu n'as plus besoin de continuer à le faire et, surtout, tu n'as pas à te débrouiller seule pour éliminer toutes ces années de compensation...
Voici comment
je peux
t’accompagner
Je propose des séances de coaching en ligne personnalisées 1:1, en français ou en anglais, accessibles partout dans le monde, destinées aux femmes neurodivergentes (diagnostiquées ou non). Je peux t’aide à
01
Mieux gérer tes émotions
Apprendre à comprendre ce que tu ressens, même lorsque ces émotions sont intenses ou confuses, à gérer tes hauts et tes bas, et à accepter ta sensibilité au lieu de te sentir submergée ou « trop sensible »
02
Te libérer du regard des autres
Arrêter de t’adapter sans cesse, enlèver ton masque à ton rythme, fixer des limites sans culpabiliser et assumer pleinement tes particularités, ne plus te cacher ou jouer un rôle.
03
Te faire enfin confiance
Renouer avec ta voix intérieure, limiter les ruminations et les doutes, et identifier tes valeurs afin de pouvoir prendre des décisions avec plus de clarté et d’assurance.
04
Construire une routine durable
Adopter un mode de vie qui respecte ton énergie, tes besoins et ton rythme naturel, avec des habitudes, des limites et des choix qui reflètent qui tu es vraiment, et non ce que la société attend de toi
AVANT DE TE LANCER
Le coaching est-il vraiment ce dont tu as besoin en ce moment?
En tant que coach de vie, j’accompagne des personnes pour qu’elles se construisent une vie qui leur plaît, surmontent leurs blocages et leurs peurs, et se révèlent pleinement, dans l’authenticité et la joie. Le coaching consiste avant tout à t’aider à atteindre tes objectifs. Nos séances se déroulent sous forme de conversation, mais chaque échange est conçu pour transformer les prises de conscience en actions concrètes.
Mes séries de coaching individuel sont un coup de pouce pour t’aider à franchir les étapes que tu n’oses pas franchir seul. Elles t’offrent un espace sûr pour faire une pause, y voir plus clair et mettre de l’ordre dans tes pensées, tout en te fournissant des outils pratiques et un cadre, le tout avec du soutien et des encouragements tout au long du parcours.
Cet espace n’est pas destiné à ceux/celles qui ne sont pas prêt.es ou pas capables de s’engager activement dans le processus et de réaliser des actions concrètes. Si tu ne te sens pas encore tout à fait prêt.e à mettre cet investissement, il est préférable de te tourner d’abord vers un soutien plus adapté (médical/thérapeutique) avant de te lancer dans du coaching.
Découvres les programmes que j’ai conçus pour te guider et t’accompagner à chaque étape
Blossom
3 mois de coaching individuel
Inclusions
- Un questionnaire pour t’aider à te connaître et à découvrir tes motivations
- Un appel de découverte en ligne de 30 minutes pour prendre contact, répondre à tes questions et comprendre comment je peux t’aider davantage.
- 6 sessions en ligne d’une heure (une toutes les deux semaines) pour définir tes objectifs et mettre en place des actions pour t’aider à les atteindre
- Soutien illimité entre les sessions par e-mail et WhatsApp
- Des documents et des ressources que je te fournirai en fonction de tes besoin
Ce que cela t’apporte
480 euros (USD 557)
Payable en 3 fois sans frais (EUR 160/USD 185)
Afin de rendre mes services plus accessibles, je propose des tarifs solidaires pour les personnes en difficulté financière sur présentation d’un justificatif de revenus. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos (places limitées).
Prêt.e pour
un accompagnement plus profond et transformateur?
Empowered
6 mois de coaching individuel
Inclusions
- Un questionnaire pour t’aider à te connaître et à découvrir tes motivations
- Un appel de découverte en ligne de 30 minutes pour prendre contact, répondre à tes questions et comprendre comment je peux t’aider davantage.
- 12 sessions en ligne d’une heure (une toutes les deux semaines) pour définir tes objectifs et mettre en place des actions pour t’aider à les atteindre
- Soutien illimité entre les sessions par e-mail et WhatsApp
- Des documents et des ressources que je te fournirai en fonction de tes besoins.
Ce que cela t’apporte
960 euros (USD 1115)
Payable en six fois sans frais (EUR 160/USD 185)
Afin de rendre mes services plus accessibles, je propose des tarifs solidaires pour les personnes en difficulté financière sur présentation d’un justificatif de revenus. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos (places limitées).
Ce qui se cache derrière mes prix
Je valorise la transparence c’est pourquoi je tiens à être ouverte sur ce qu’il se cache derrière le prix de mes programmes.
- La préparation de chacune de nos séances (avant et après)
- Ma totale attention et implication durant nos sessions de coaching
- Mon soutien entre nos sessions par message et mail
- La préparation de documents et ressources pour t’aider à avancer
- 20% de taxes et imposition
Ce que disent mes client.es
à propos de leur expérience de coaching
Foire aux questions
Quelle est la différence entre la thérapie et le coaching?
La thérapie a pour but de guérir les traumatismes du passé et d’apporter un soutien psychologique aux personnes souffrant de troubles mentaux. Elle repose avant tout sur la discussion. Le coaching, quant à lui, accompagne une personne vers l’épanouissement personnel en se concentrant sur sa situation actuelle et ses désirs pour l’avenir. Il repose sur la détermination d’objectifs et d’actions concrètes pour y parvenir. Les deux sont donc complémentaires et compatibles.
Dois-je avoir des objectifs précis en tête avant de te contacter ?
Non, ne t’inquiète pas. La première partie de notre travail consiste à déterminer ce que tu aimerais explorer. Je t’enverrai un questionnaire pour t’aider à réfléchir à tes besoins et à tes motivations, puis nous en discuterons lors de notre première séance et définirons ensemble tes objectifs.
Je ne m'identifie pas comme femme et/ou je ne suis pas neurodivergent.e. Puis-je quand même travailler avec toi ?
Oui, tu es la.e bienvenu.e. Je concentre actuellement mon travail sur l’accompagnement de femmes neurodivergentes, diagnostiquées ou présumées, afin qu’elles s’acceptent et prennent en confiance en elles. Cependant, si tu résonnes avec mon travail et que tu souhaite participer à une série de coaching avec moi, quelle que soit ta situation ou ton genre, je serais ravie d’être ta coach et de te guider dans tes objectifs.
Serai-je remboursé.e si je réalise en cours de route que la série n'est pas faite pour moi et que je souhaite l'arrêter ?
Suivre une série de coaching est un véritable investissement en toi-même qui nécessite une vraie motivation et une responsabilisation. C’est pourquoi, une fois que nous aurons commencé à travailler ensemble, je considérerai que nous sommes tous.tes les deux pleinement engagé.es dans la série, du début à la fin.
Toutefois, si, après notre première séance complète, tu estimes que la série de coaching ne te convient plus, je ne te facturerai que l’équivalent des frais de coaching du premier mois et je te libérerai de ton engagement de coaching. Mais une fois que nous sommes passés à la session 2, nous sommes engagé.es jusqu’à la fin. Aucune partie de ta série de coaching n’est remboursable après la première session.
Est-il possible de s’inscrire à une série de trois mois puis de basculer ensuite sur une série de 6 mois si je le souhaites?
Oui, c’est possible. Si, vers la fin de ta série de 3 mois, tu souhaites continuer à travailler avec moi, je peux te faire passer sur la série de 6 mois. Dans ce cas, nous prendrons le temps de réajuster tes objectifs si nécessaire, mais pas de les changer complètement. Ils resteront les mêmes que ceux que nous avons fixés au début de la série.
Intéressé.e mais tu souhaites en savoir plus ?






































